Мастер-класс «Педагогический стресс и методы его преодоления»

Проведенное мероприятие имеет особое значение, так как сфера деятельности преподавателя относится к стрессогенной профессии. Большая профессиональная нагрузка, современные требования, которые предъявляются специалистам образовательной отрасли, увеличение стажа работы, реформы, проводимые в отрасли, фактическое отсутствие «права на ошибку», приводят к постоянным психологическим перегрузкам. Накапливающаяся усталость, нарастающая тревожность, снижение настроения приводят к самым негативным последствиям, которые так же отрицательно влияют на профессиональную деятельность педагогического работника. Отсюда снижается качество выполняемой работы. В ходе психологического мастер-класса, было проведено психологическое тестирование участников мастер-класса на наличие стресса, даны рекомендации применения методики снятия напряжения. В помощь преподавателям были проведены практические упражнения снятия стресса, упражнения медитации, аутотрениг с целью снятия эмоционального, стрессового напряжения, сохранения и укрепления психического здоровья. Предложены рекомендации профилактики стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания, для формирования психологической устойчивости и мотивации. Мастер-класс «Педагогический стресс и методы его преодоления», прошел в очень теплой, душевной, творческой атмосфере. Преподаватели освоили упражнения эмоциональной устойчивости, уверенности в себе, доброжелательного отношения друг к другу. Выполняя упражнения, преподаватели раскрепостились, сняли накопившееся напряжение. Мероприятия психологической разгрузки мотивирует преподавателей к самосовершенствованию, рефлексии, овладению механизмами эмоциональной устойчивости. Выражаем благодарность всем участникам мастер–класса «Педагогический стресс и методы его преодоления».